{"version":"1.0","provider_name":"The Cocktail Party","provider_url":"https:\/\/thecocktailparty.cafeblog.hu","author_name":"Farkas Fanni","author_url":"https:\/\/thecocktailparty.cafeblog.hu\/author\/farkas_fanni\/","title":"Judy kirobban\u00f3 form\u00e1j\u00e1nak titka","html":"\r\n\r\n\r\n

Judy m\u00e1ra az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d elk\u00f6telezett h\u00edve lett, \u00e1m ez nem mindig volt \u00edgy. Most el\u00e1rulja nek\u00fcnk \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s\u00e1nak \u00e9s kirobban\u00f3 form\u00e1j\u00e1nak titk\u00e1t, illetve azt, hogy csal\u00e1dj\u00e1t hogyan tartja mindig ragyog\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9gben.<\/span><\/b><\/p>\r\n

\u00a0\"unnamed\"<\/a><\/span><\/b><\/p>\r\n

Judy sz\u00e1m\u00e1ra az anyas\u00e1g egy \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1st is hozott<\/span><\/b><\/p>\r\n

\u201eNagyon fontos sz\u00e1momra az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d, mely alatt \u00e9n a mindennapos mozg\u00e1st, valamint a vitaminokban \u00e9s t\u00e1panyagokban gazdag t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1st \u00e9rtem. A fogy\u00f3k\u00far\u00e1hoz, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letvitelhez val\u00f3 viszonyom jelent\u0151sen megv\u00e1ltozott az ut\u00f3bbi id\u0151ben, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen mi\u00f3ta \u00e9desanya vagyok. M\u00edg kor\u00e1bban rengeteg di\u00e9t\u00e1t kipr\u00f3b\u00e1ltam, melyek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel ugyan l\u00e1tv\u00e1nyos eredm\u00e9nyeket \u00e9rtem el, \u00e1m ezek legt\u00f6bb esetben csak a koplal\u00e1sr\u00f3l sz\u00f3ltak, nem biztos\u00edtott\u00e1k a szervezetem sz\u00e1m\u00e1ra l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa t\u00e1panyagokat, \u00e9s a leadott kil\u00f3k is sz\u00e9pen lassan visszarak\u00f3dtak, s\u0151t, gyakran m\u00e9g t\u00f6bb is, mint amennyit\u0151l megszabadultam. R\u00e9gebben \u00fagy gondoltam, hogy elegend\u0151 csup\u00e1n az \u00e9tkez\u00e9sre odafigyelnem, arra, hogy mit, mikor \u00e9s hogyan viszek be a szervezetembe, \u00e1m nemr\u00e9giben r\u00e1d\u00f6bbentem, hogy a rendszeres mozg\u00e1s beiktat\u00e1sa is elengedhetetlen\u00fcl sz\u00fcks\u00e9ges a fitt, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9lethez \u00e9s a j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzet biztos\u00edt\u00e1s\u00e1hoz. Most, hogy a kisl\u00e1nyom m\u00e1r b\u00f6lcs\u00f6d\u00e9be j\u00e1r, t\u00f6bb id\u0151 marad magamra is, \u00edgy hetente minimum h\u00e1romszor a b\u00f6lcsi ut\u00e1n az edz\u0151terem fel\u00e9 veszem az ir\u00e1nyt. Ez a reggeli 2-3 \u00f3ra mozg\u00e1s, \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9ges, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6kben \u00e9s z\u00f6lds\u00e9gekben gazdag t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s nagyon l\u00e1tv\u00e1nyos eredm\u00e9nyeket hozott, jobban \u00e9rzem magam a b\u0151r\u00f6mben, mint valaha. Csal\u00e1danyak\u00e9nt nagyon megv\u00e1logatom, hogy mit teszek a szeretteim asztal\u00e1ra. Amennyire tehetem, ker\u00fcl\u00f6m a cukrot, a feh\u00e9r lisztet teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171re cser\u00e9lem, valamint bio \u00e9lelmiszereket v\u00e1s\u00e1rolok, \u00e9s olyan term\u00e9keket, p\u00e9ld\u00e1ul gy\u00fcm\u00f6lcsleveket, amelyek 100%-ig term\u00e9szetes \u00f6sszetev\u0151ket tartalmaznak, valamint magas vitaminkoncentr\u00e1ci\u00f3val b\u00edrnak\u201d- \u00e1rulta el Judy.<\/span><\/p>\r\n

\u00a0<\/span><\/p>\r\n

Vitaminokban gazdag bio gy\u00fcm\u00f6lcslevekkel \u00f3vja saj\u00e1t \u00e9s csal\u00e1dja eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t\/ \u00cdgy \u00f3vja az \u00e9nekesn\u0151 saj\u00e1t \u00e9s csal\u00e1dja eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t<\/span><\/b><\/p>\r\n

\u201e\u00c9n az az ember vagyok, aki alapvet\u0151en nagyon keveset iszik, \u00e9s els\u0151sorban nem az\u00e9rt, mert elfelejtem, hanem mert \u00e1ltal\u00e1ban a folyad\u00e9kot mag\u00e1t nem k\u00edv\u00e1nom. Ez sz\u00e1momra mindig is nagy probl\u00e9m\u00e1t jelentett, sokszor csak a nap v\u00e9g\u00e9n vettem \u00e9szre, hogy milyen keveset ittam aznap. \u00c1m ami\u00f3ta megtal\u00e1ltam ezeket a k\u00fcl\u00f6nleges vegyes gy\u00fcm\u00f6lcsleveket, az\u00f3ta ez a gondom teljes m\u00e9rt\u00e9kben elsz\u00e1llt, hiszen a levek annyira v\u00e1ltozatosak, hogy egyszer\u0171en nem tudom megunni \u0151ket, ezen k\u00edv\u00fcl a di\u00e9t\u00e1mat is t\u00f6k\u00e9letesen kieg\u00e9sz\u00edtik, p\u00e9ld\u00e1ul a \u201ebio c\u00e9klal\u00e9\u201d, vagy a \u201ebio z\u00f6ldb\u00fazaf\u0171-kokt\u00e9l\u201d, melyek azon k\u00edv\u00fcl, hogy p\u00f3tolj\u00e1k szervezetem vitamintartalm\u00e1t, az ut\u00f3bbi p\u00e9ld\u00e1ul t\u00f6bb mint 90 f\u00e9le \u00e1sv\u00e1nyi anyagot \u00e9s nyomelemet tartalmaz, az anyagcser\u00e9t is felgyors\u00edtj\u00e1k, jobb\u00e1 teszik k\u00f6z\u00e9rzetem, valamint energikusabb\u00e1 is v\u00e1lok \u00e1ltaluk. Tov\u00e1bb\u00e1 m\u00e1r csak az \u00edz\u00fck miatt is nagyon szeretem ezeket a leveket, mivel a p\u00e9ks\u00fctem\u00e9nyekr\u0151l \u00e9s \u00e9dess\u00e9gekr\u0151l szinte teljes m\u00e9rt\u00e9kben lemondtam, \u00edgy ezekkel a finom gy\u00fcm\u00f6lcslevekkel, p\u00e9ld\u00e1ul a \u201ebio aszaltszilva-itallal\u201d, vagy a \u201ebio fekete\u00e1fonya nekt\u00e1rral\u201d p\u00f3tolom az \u00e9dess\u00e9g ut\u00e1ni v\u00e1gyamat. Azonban ami\u00f3ta feles\u00e9g \u00e9s anya vagyok, nem csak magamr\u00f3l kell gondoskodnom, nagyon fontosnak tartom, hogy a kisl\u00e1nyom kiz\u00e1r\u00f3lag olyan bio \u00e9teleket \u00e9s italokat fogyasszon, amelyek biztos\u00edtj\u00e1k szervezete sz\u00e1m\u00e1ra a sz\u00fcks\u00e9ges t\u00e1panyagokat, vitaminokat. Pontosan ez\u00e9rt gyakran adok neki is ezekb\u0151l a levekb\u0151l, illetve l\u00e9tezik egy kifejezetten gyermekek sz\u00e1m\u00e1ra kifejlesztett \u201ebio kindergl\u00fcck\u201d ital, amely egy olyan vassal gazdag\u00edtott vegyes gy\u00fcm\u00f6lcsl\u00e9, ami fedezi a sz\u00e1m\u00e1ra sz\u00fcks\u00e9ges napi vitaminbevitelt\u201d- mes\u00e9lni az \u00e9nekesn\u0151.<\/span><\/p>\r\n

\u201eAz eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s rendszeres mozg\u00e1s teh\u00e1t egyre fontosabb szerepet t\u00f6lt be \u00e9letemben, \u00e1m ami sz\u00e1momra a legfontosabb, az a lelki egyens\u00faly, melyet a f\u00e9rjem \u00e9s a kisl\u00e1nyom biztos\u00edt nekem nap mint nap\u201d- \u00e1rulta el Judy.<\/span><\/p>\r\n

\u00a0<\/span><\/p>","type":"rich"}