Tegnap Budapesten is elrajtolt a világ legszínesebb és legvidámabb futása, a The Color Run. Őrült tömeg, fergeteges hangulat, és szuper koncertek jellemezték ezt különleges, külföldön már nagy népszerűségnek örvendő, ám hazánkban még eddig ismeretlen eseményt. Vasárnap reggel hihetetlen hangulattal vette kezdetét az első The Color Run futás. Az esemény egész Budapestet lázba hozta, nem csoda,… Tovább »

Számos oka van annak, hogy emberek millió esküsznek a futásra, mint testmozgásra a világ minden pontján, hiszen kikapcsol, felpörget, feltölt energiával, minden izmot megmozgat, és jól fogyaszt. A futás segít megőrizni szívünk, és érrendszerünk egészségét, elősegíti jó közérzetünket, valamint a legújabb tanulmányok szerint a leghatékonyabb módja a fogyásnak! Ám sokan azt állítják, hogy egy kiadós… Tovább »

Futni jó. Nemcsak, hogy jó, hiszen minden izmunkat, egész szervezetünket átmozgatja, hanem olcsó is, hiszen nem kell hozzá, csak egy kényelmes cipő, és máris irány a legközelebbi park. Ám egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan fogunk neki ennek a szuper, multifunkcionális sportnak. Íme néhány szuper tipp, amivel még hatékonyabbá és élvezetesebbé teheted kedvenc sportodat! Hagyjunk fel… Tovább »