Nassolni mindenki szeret! Ám nem mindenki teheti meg, hogy csokival, sütivel és más, kalóriadús finomsággal kényeztesse magát, hacsak nem szeretne jelentős súlyfeleslegre szert tenni. Most egy finom, kalóriaszegény és egészséges desszertet ajánlunk figyelmetekbe, amelyet bátran fogyaszthattok bárhol és bármikor! Ráadásul mindjárt itt az almaszezon!   Hozzávalók: – 2 közepes alma – egy kis doboz zsírszegény… Tovább »

A tomboló hőségben kevesen tudnak ellenállni egy-két gombóc hűsítő fagylaltnak, pedig ez az örök nyári kedvenc bizony diétánk egyik legnagyobb ellensége. Nem kell azonban lemondanod a hűsítő nyalánkságokról, íme néhány alacsony kalóriatartalmú alternatíva, ami finom és segítségével megóvhatod magad a hőgutától a nagy kánikulában!  Fagyasztott joghurt  A fagyasztott joghurtot a kalóriáktól való rettegés nélkül élvezheted…. Tovább »