Kozmetikushoz, vagy fodrászhoz mindannyian járunk, mégpedig rendszeresen. Azonban arra már sokkal kevesebben gondolunk, hogy a ragyogó mosoly épp ilyen fontos „kelléke” természetes szépségünk kihangsúlyozásának. Pedig nemcsak, hogy esztétikus, ha fogaink eredeti, természet adta fehérségükkel tündökölnek, hanem még fiatalít is, méghozzá éveket.

Egy forradalmi eljárás hódító útja

Ez a forradalmi, modern eljárás Amerikából indult hódító útjára, és rövid időn belül akkora népszerűségre tett szert, hogy ma már azt, hogy egy Nyugat-Európai országban valaki beugrik egy biofogfehérítésre éppen olyan hétköznapinak tekintjük, mint azt, hogy két megbeszélés között egy gyors, szépészeti kezelésen vesz részt. Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint az a tény, hogy Franciaországban körülbelül 2 év leforgása alatt több mint 500 fogfehérítő szalon létesült. „Óriási sikere annak tudható be, hogy ellenben a korábbi, fogászati rendelőkben alkalmazott eljárással, nem tartalmaz hidrogén-peroxidot, amelynek alkalmazása hosszú távon olyan negatív következményekkel és mellékhatásokkal járt fogainkra nézve, hogy a szakértők szükségesnek látták betiltását. Pontosan ilyen okokból kifolyólag döntöttek úgy a szakemberek, hogy egy olyan módszert fejlesztenek ki, amely természetes anyagok segítségével, fájdalom, mellékhatás és károsítás nélkül, gyorsan és bárki számára elérhető módon varázsolja ragyogóan fehérré a mindennapok során elfogyasztott ételek és italok által megszínezett fogakat”- árulta el Dr. Marton Erzsébet a Smiling Planet Fogfehérítő szalonok szakértője.

Természetes eredetű alapanyagok segítségével a ragyogó mosolyért

Fogaink elszíneződésének számos oka lehet, többek között az ételekben és italokban megtalálható természetes színező anyagok, a dohányzás, vagy éppen a gyermekkorban szedett antibiotikumok is mind-mind megváltoztathatják az idő folyamán fogaink természetes színét. „Míg a nyugati országokban az emberek jobban odafigyelnek foguk egészségére, fehérségére, addig hazánkban sajnálatos módon sokkal kevesebben látogatják rendszeresen a fogorvost, a kozmetikai fogfehérítésről pedig szintén nem sokan és sokat tudnak. Ezt jelzi az is, hogy a 0-40 közötti intervallumon mozgó, fogfehérséget mutató skálán mérve a hazai átlag bizony az utolsó harmadban helyezkedik el. Pedig ma már egy rendkívüli, modern, már hazánkban is elérhető eljárásnak köszönhetően fájdalom nélkül, bio alapanyagok és Led lámpa segítségével hollywoodi mosolyt varázsolhatunk magunknak akár fél óra alatt”- tudhatjuk meg Dr. Marton Erzsébettől a Smiling PlanetFogfehérítő Szalonok képviselőjétől. Essen a választás akár a hagyományos kozmetikai fogfehérítésre, vagy annak bio változatára, természetes eredetű alapanyagok segítségével elegáns környezetben percek alatt érhető el a vágyott, ragyogó mosoly. A „sima” fogfehérítő eljárás hatóanyaga a nátrium-perborát, míg a bio változaté a nátrium-bikarbonát, mellettük pedig olyan alapanyagok találhatóak még a fehérítő gélben, mint a menta, a kamilla, vagy az aloe vera. Míg a korábbi eljárások roncsolták a fogínyt és a fogzománcot, valamint fogérzékenységgel jártak, addig ez a forradalmi módszer minden káros hatás és fájdalom nélkül, egy Led lámpa segítségével éri el a kívánt eredményt. A hideg Led fény hatására oxigén szabadul fel, amely a fogzománc mikrobarázdáiba behatolva fejti ki fogfehérítő hatását. A közhiedelemmel ellentétben tehát nem a fogzománcfelszín maratásáról van szó, hanem egy oxidációs folyamatról”- állítja Dr.Marton Erzsébet a Smiling Planet Szalonok szakértője

 „ A kozmetikai fogfehérítés segítségével valóban bárki ragyogó mosolyt varázsolhat magának pillanatok alatt, azonban azt senki ne felejtse, hogy az eljárás nem mentesít a rendszeres fogorvosi látogatás, és ellátás, valamint a mindennapos, alapvető szájhigiéniai eljárások alól, többek között a kozmetikai fehérítés előtti professzionális fogkőleszedés szükségességétől. ”- hívja fel a figyelmet a szakember a fogápolás fontosságára.

Tavasszal érezzük leginkább szükségét annak, hogy a hosszú tél elteltével a természettel együtt mi is megújuljunk, felfrissüljünk, megszabaduljunk felesleges kilóinktól, valamint a bennünk felhalmozódott salakanyagoktól. Így van ezzel volt szépségkirálynőnk, Horváth Éva is, aki az egészséges életmód elkötelezett híveként elárulja Nekünk kedvenc léböjtkúrájának receptjét, valamint elmeséli, hogy hogyan tartja magát formában a mindennapokban.

Tavaszi megújulás tisztító léböjtkúrával

„Minden évszakban megpróbálok egyformán odafigyelni arra, hogy egészségesen étkezzem, elegendő mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt fogyasszak és általuk természetes módon biztosítsam a szervezetem számára szükséges vitamin és ásványianyag mennyiséget. Úgy gondolom, hogy alapvetően a méregtelenítéssel érdemes óvatosnak lenni, mivel nagyon sokan a szervezetnek ezt a fajta megtisztítását, regenerálását összekapcsolják a fogyókúrával, és nem tudatosul bennük, hogy ez két teljesen különböző dolog. Én kifejezetten szeretem ezeket a méregtelenítésnek nevezett tisztító kúrákat tavasszal és ősszel beiktatni, hiszen ilyenkor van a szervezetnek leginkább szüksége a megújulásra, valamint ez alatt a körülbelül fél év alatt halmozódik fel a szervezetben annyi káros anyag, amitől érdemes megszabadulni”- meséli Évi.

Horváth Éva különleges 5 napos fitness programja

„Amikre abszolút esküszöm, azok a különböző természetes alapanyagokból készült, egészséges levek, hiszen nemcsak, hogy biztosítják a szervezet számára kulcsfontosságú tápanyagokat és vitaminokat, hanem még finomak is. Épp a napokban fejeztem be egy különleges, 5 napos fitness programot, amelyben minden nap más és más egészséges, vitaminokban gazdag levet kellett elfogyasztanom. Az első napon bio zöldbúzafű koktélt ittam, amely személyes kedvencem, mivel a zöldbúzafű biztosítja a szervezet számára szükséges összes ásványianyagot, valamint enzimeket és fehérjében gazdag. A második koktél egy gondosan összeállított vitaminbombaként szolgáló bio zöldséglé volt, a kúra következő napján ízletes ananászlevet fogyasztottam, míg a negyedik napon a cékláé volt a főszerep, amelyet a sportolók csodazöldségeként tartanak számon, hiszen állóképesség növelő hatása és magas folsav tartalma is ismert. Az kúra utolsó napjára pedig egy igazán finom, immunerősítő sárgarépalé jutott. Ez a program számomra a már említett számos jótékony hatás mellett azért volt kiváló, hiszen egy kis rozskenyeret kellett csupán a levek mellé fogyasztanom, és egyáltalán nem volt megterhelő szervezetem számára. Sajnos manapság rengeteg olyan dolgot viszünk be a szervezetünkbe, amiről azt sem tudjuk, hogy később annak milyen következménye lesz. Hiába figyelünk oda, hogy cukormentes, kalóriaszegény termékeket együnk, ha a tartósítószereket tartalmazó ételeket nem száműzzük az étrendünkből, akkor bizony nemcsak, hogy egészségünk, de még alakunk is kárát látja. Ezért érdemes odafigyelni, és kizárólag természetes alapanyagokat tartalmazó leveket fogyasztani. A bevált tippem tehát az, hogy sosem éheztetem ki a szervezetem, illetve legyen szó bármilyen kúráról, a zöldség és a gyümölcs sosem maradhat el” tanácsolja a volt szépségkirálynő.

Nincs egészség mozgás nélkül

„Nagyon fontos számomra az egészséges életmód, így amellett, hogy nagy gondot fordítok az egészséges táplálkozásra, a mindennapjaim fontos részét képezi a mozgás is. Míg sokaknak erőt kell venniük magukon, hogy lemenjenek az edzőterembe, vagy kimenjenek futni a szabadba, nekem kifejezetten hiányzik, ha egy nap a munka miatt nem jut időm a mozgásra, ezért nagyon tudatosan próbálom úgy alakítani a mindennapjaimat, hogy egy kis futás, vagy edzés mindenképpen beleférjen- hívja fel a mozgás fontosságára a figyelmet Éva.

A Valentin nap a szerelem, a szerelmesek ünnepe már évszázadok óta. Szent Bálint ünnepe előtt a párok óriási lelkesedéssel, és nem kis fejtöréssel állnak neki a tökéletes ajándék megtalálásának imádottjuk számára. Ám ilyenkor nem csak a meglepetések felkutatása és a meghitt, romantikus vacsora megszervezése körül forognak gondolataink, hanem természetesen mindent elkövetünk azért is, hogy ezen a napon legjobb formánkat hozzunk, hogy szerelmünk újra belénk szeressen. Ezzel pedig nincs másképp Szépségkirálynőnk, Rákosi Annamari sem.

A szépség belülről fakad. Ám azért mi, nők pontosan tudjuk, hogy egy igéző tekintet, vagy egy sejtelmes, hófehér mosoly mekkora erővel bír, ha a kiszemelt férfi elbűvöléséről van szó. És mikor vetnénk be legerősebb fegyvereinket, ha nem épp a szerelmesek ünnepén?!

A Királynő szépségtippje a szerelem ünnepére: a bio fogfehérítés
Kozmetikushoz, vagy fodrászhoz mindannyian járunk, mégpedig rendszeresen. Azonban arra már sokkal kevesebben gondolunk, hogy a ragyogó mosoly épp ilyen fontos „kelléke” természetes szépségünk kihangsúlyozásának. Pedig nemcsak, hogy esztétikus, ha fogaink eredeti, természet adta fehérségükkel tündökölnek, hanem még fiatalít is, méghozzá éveket. Egy rendkívüli, modern technológiának köszönhetően pedig már fájdalom nélkül, bio alapanyagok és Led lámpa segítségével hollywoodi mosolyt varázsolhatunk magunknak akár fél óra alatt, vagyis, csupán annyi időt vesz igénybe, mint kedvenc, fiatalító kozmetikai kezelésünk, és még a pénztárcánknak is kedvez. „Számomra elengedhetetlen, hogy mindig ügyeljek a megjelenésemre, hiszen legyen szó egy hazai rendezvényről, eseményről, vagy egy külföldi világversenyről, Szépségkirálynőként nekem kell képviselnem hazámat, ami bizony kötelezettségekkel is jár. Így, ahogyan odafigyelek étkezésemre, és a megfelelő mennyiségű mozgásra, fogaim fehérségére is mindig ügyelek. Kifejezetten kedvelem ezeket az elegáns, francia stílusú kozmetikai fogfehérítő szalonokat, ahol, miközben fogaim villámgyorsan hófehérré változnak, lehetőségem nyílik egy kis relaxálásra, pihenésre is. Ezekben a szalonokban pedig nemcsak én, hanem bárki Királynőnek érezheti magát. A bio fogfehérítés pedig egy tökéletes szépségtipp lehet különleges alkalmakra, mint amilyen például a Valentin nap is, de akár kedvesünket is meglephetjük a szerelem ünnepén ezzel az ötletes ajándékkal”- mesél kedvenc szépségtippjéről Annamari.

A Királynő a Valentin napnak köszönheti szerelmét
A Szépségkirálynő számára a Valentin nap egy különleges ünnep, mivel, ha úgy vesszük, szerelmét épp Bálint napnak köszönheti. Annamari számára egy évvel ezelőtt, nem sokkal Valentin nap előtt ért véget egy hosszú kapcsolat, és nem is sejtette, hogy hamarosan bekopogtat nála az Igazi. Szépségével, természetes kedvességével elbűvölte hazánk egyik neves díjugratóját, aki a gyönyörű lányt a szerelem ünnepén egy óriási, vörös rózsacsokorral lepte meg, amelyben egy apró kártyán az alábbi üzenet állt: „ az év lovasától az év nőjének”. A gyönyörű lány ekkor még csak ábrándozott a Miss World Hungary címről, ám a jóslat hamarosan beigazolódott, hiszen júniusban Annamarit választották az Év Legszebb Nőjének, vagyis a Királynőnek. A szerelmesek számára tehát a Valentin nap egy meghatározó ünnep, hiszen kapcsolatuk attól a naptól kezdett kibontakozni, és azóta is boldogságban élik mindennapjaikat. „ A párom igazi romantikus alkat, hiszen nem csak Valentin nap alkalmából lepett meg rózsákkal, hanem például augusztusban is, amikor Balin voltam a világversenyen, egyik nap a szállodában egy általa küldött, gyönyörű csokor várt, illetve, amikor hazaértem, a reptéren pontosan 100 szál vörös rózsával fogadott. Bár eddig nem voltam nagy rajongója ennek az ünnepnek, ma már nagy izgalommal várom. Azt nem árulom el, hogy milyen ajándékkal lepem meg a kedvesem, azt viszont igen, hogy, mivel nagyon szeretek sütni és főzni, a romantikus vacsorát biztosan én készítem majd el”- avatott be minket a Királynő.

Doutzen Kroes, a Victoria’s Secret szupermodellje a napokban jelentette be a nyilvánosság előtt, hogy ismét gyermeket vár, ma pedig egy képmegosztó portálon osztotta meg az első képet növekvő pocakjáról.

A gyönyörű holland modell, Doutzen Kroes második gyermekét hordja szíve alatt. A neves modell, aki korábban dolgozott már a Pradanak, a Miu Miu-nak, a H&M-nek, és a Victoria’s Secretnek is, DJ férjével, Sunnery James-sel 2 éves kisfiuk mellé nagyon szeretnének most egy kislányt is. Ám Kroes a a közösségi oldalon hozzátette, hogy mindegy, hogy fiú lesz-e, vagy lány, a lényeg, hogy egészségesen érkezzen.

A legtöbb ember életében eljön az a kegyetlen pillanat, amikor bizony pont Valentin Napon nincs senki a láthatáron, vagy az éppen kialakulóval még nem szeretne elsietni semmit. Az összes barátod arról beszél, hogy milyen romantikus dolgot találjon ki a párjának, te meg legszívesebben elutaznál az Északi-sarkra? Akkor kövesd az alábbiakat és egyedül is csodás napod lehet:

Romantika helyett horror
Nekem tökéletesen beválik ez a taktika nem csak ezen a napon, legyen szó szerelmi bánatról, fiú utálatról, csalódásról, egy jó pasiszivatós film vagy horror mindig elfeledteti a gondokat. Ilyenkor jó látni, hogy a kifogástalan testű Adoniszok sem tökéletesek, akkor az exek nem is kérdésesek…

Vacsora helyett töménytelen édesség
Az összes étterem dugig van enyelgő párokkal? Ne menj ilyen helyekre, maradj otthon a kedvenc könyveddel, rendelj egy finom pizzát és készíts magad köré annyi csokit, amennyit csak lehet, ha jönne az önsajnálat pillanata. Az XXL Nutella jó vétel lehet ebben az esetben.

Csajos party
Használd ki, hogy egyedül vagy, ki tudja, hogy még mennyi ideig élvezheted a szingli élet örömeit. Vedd rá a hasonló cipőben járó barátnőidet, hogy csapjatok egy jó bulit akár otthon akár szórakozóhelyen. Ilyenkor sok egyedülálló fiú csavarog az utcákon, hátha belebotlotok valakibe.

Lepd meg magad!
A vásárlás mindig gyógyír minden bajra, ugye lányok? Dobd fel ruhatárad valami új és szexi darabbal, nem tudhatod, hogy mikor lesz rá szükséged, na meg egy-két bók sosem árt.

Törődj magaddal!
Még nincs késő egy pihentető wellness utazás lefoglalásához. Válassz egy nyugodt, kellemes helyet, ahol feltöltődhetsz egy kicsit és kiélvezheted az összes kényeztető kezelést. Egy ilyen hétvége után garantáltan ragyogni fogsz majd!

Ébredés után az első utad a konyhába vezet? Mindenki tudja, hogy a reggeli kávéd előtt jobb inkább hozzád sem szólni? Ha magadra ismertél, kénytelen vagy beismerni, hogy el sem tudod képzelni az életed, a megszokott reggeli rituáléd nélkül, még ha a pánik szélén azt is be kell vállalnod, hogy kócosan leszaladj a boltba, ha elfogyott a tej! Most eláruljuk Neked, miért érzed úgy, hogy a világ el sem kezd addig forogni, amíg nem érzed a torkodban a reggeli kávéd meleg és bizsergető érzését.

Nem is gondolnád, de valójában nagy hibát követsz el azzal, ha rögtön ébredés után iszol koffeintartalmú kávét! A szervezetednek ugyanis megvan a maga kis „ébresztő programja”, amit ezzel a kora reggeli rituáléval teljesen összezavarsz. A kortizol hormon, amit más néven stressz hormonnak is neveznek felelős azért, hogy felkészítse a szervezetet a nehéz helyzetek kezelésére, ezért rendkívül fontos egy állandó optimális készenléti állapot fenntartása. Ez azért is különösen jelentős, mert a túl- vagy alulműködésének különböző tünetei akár betegséghez is vezethetnek! Mivel a kortizol hormonszint ébredéskor megemelkedik, ezért nem ajánlott ebben az időszakban elfogyasztani a reggeli kávét. Ha hozzászoktatjuk a szervezetünket ahhoz, hogy a magas hormonszint mellett iszunk koffeint, hamarosan kialakulhat a „koffein tolerancia”, aminek köszönhetően reggelente plusz egy kávé kell majd ahhoz, hogy elérjük a korábban megszokott hatást. Az orvosok szerint ezért érdemes a reggeli kávét inkább délelőttre ütemezni, ezzel kiküszöbölhetjük ezt a kellemetlen jelenséget.

Azt gondolod, hogy a reggeli kávé nélkül képtelen lennél elindulni otthonról?! Nem is olyan biztos! Ha már régebb óta vagy ennek a megszokásnak a rabja, elképzelhető, hogy jobban élénkít a placebo hatása, mint maga a koffein. Ugyanis, sokan úgy érzik, hogy már amikor az első kortyokat isszák, mintha azonnal élénkebbek lennének, pedig valójában a koffein képtelen másodpercek alatt kifejteni a valódi hatását. Az elvárásainknak és a világról alkotott elképzeléseinknek hatalmas szerepe van a gondolkodásunkban, ezért ha meggyőződésünk, hogy márpedig a kávé illatától felébred az elménk, nagy eséllyel ez így is fog történni.

Személyes kis rituáléi, még azoknak is vannak, akik határozottan állítják, hogy nem szabad a megszokások rabjaiként élni. Biztonságérzetet keltenek bennünk az olyan alkalmak, amik előre kiszámíthatók, ettől úgy érezzük, hogy egyfajta megnyugtató állandóság van folyamatosan változó és feszültségektől teli életünkben. Egy ilyen pillanatra tökéletes lehet naponta egy 10 perces reggeli kávézás, amikor átgondolhatjuk az aznapi teendőket és felkészíthetjük magunkat a ránk váró feladatokra.

Az egyik legalapvetőbb emberi szükséglet, hogy élményeinket és életünket másokkal megosszuk. Nagyon meghitt hangulata van az olyan reggeleknek, amikor szeretteinkkel együtt indíthatjuk a napunkat, egy kis reggeli nevetgélés biztosan megalapozza majd a jó hangulatot a nap folyamán. Hiszen ki is tudna úgy morcosan elindulni otthonról, amikor együtt kávéztunk a verandán egy nekünk kedves emberrel?

De mind hiába… Még ha pontosan tisztában is vagyunk reggeli kávé-függőségünk okaival nincs semmi, amivel pótolni tudnánk ezt a különleges és meghitt hangulatú szokásunkat. Akár egyedül, akár társaságban mindannyian tudjuk, milyen felemelő érzés, amikor az első korty forrósága átjár bennünket és abban a pillanatban tudjuk is már: „Ma semmi sem lehetetlen!”